start w zawodach

[...] 95 200. Jednak ze względu na to, że moją kat podzielono na dwie grupy(chyba najliczniejsza kat, bo aż 16 zawodników) to zmieniłem pierwsze podejście w siadach na 162,5 aby startować w tej "mocniejszej" i ewentualnie móc nawiązać jakąś walkę z faworytami. Na rozgrzewce luzik 20/8 60/6 80/3 110/2 potem kostium który wszedł bez [...]

[...] dodatku zrobił się spory burdel bo zamiast wchodzić wagami to wsypali się wszyscy i był spory chaos.... Waga pokazała mi 66,3 trochę mnie wychudziło ostatnio ale bywa. Mój start zaczął się około 9:30. Rozgrzewka do siadów poszła dosyć sprawnie, chociaż plecy trochę miękkie były. Pierwsze podejście na 160 poszło jak zwykle bez problemu: [...]

Troszkę pechowo zakończyła start Beata Jankowska​/Start Sekcja Ciężarowców Start Wrocław​ w kategorii 73 kg. Trzykrotnie spaliła podejście do ciężaru 88 kg i nie została sklasyfikowana. Wielka szkoda a wiemy jak na zawodach krajowych Beaty wyciska czysto technicznie. No cóż wielka szkoda a można było powalczyć o brązowy medal. Jeszcze wszystko [...]

[...] na sprzęt, którego mi trochę brakowało będzie. Dwie pary powergearów do każdego boju to minum. Trzeba mieć kostium do treningów oraz drugi ciaśniejszy i najlepiej nowy na start. Podobnie z koszulkami. Pożyjemy zobaczymy. Póki co w piątek mam jeszcze akademickie Łodzi w dwuboju(wl+mc) to sobie poprawię jakieś rekordy uczelni a potem [...]

[...] na treningu. W mistrzostwach Polski czekają pana dwa biegi - eliminacyjny i finałowy. Jest pan na to przygotowany? - Właśnie tego się obawiam. Nie wiem jak zareaguję na start dzień po dniu. Nie mieliśmy z trenerem czasu, by coś takiego wypróbować, dlatego jest to dla mnie niewiadoma. Za rok igrzyska w Londynie. Jeśli nie uda się pobiec [...]

Dzisiaj drugi i ostatni sprint Tri w tym roku. Tym razem Katowice. Krótki opis: (1) Pływanie: Start z wody. Nowe doświadczenie, bo przy debiucie startowałem z plazy. Teraz zaczęliśmy płynać falangą i w pewnym momencie zrobił się spory ścisk. Czas beznadziejny. Pływam oczywiście słabo, ale jakieś 2minuty (conajmniej), straciłem na ostatnich 100m. [...]

Dobry start, gratulacje, a przede wszystkim gratulacje organizacji, włożyłeś na pewno w te zawody dużo pracy i efekty zapewne było widać na zawodach więc musisz być zadowolony za rok musze wpaść

[...] żeby ustalony cel zrealizować, ale jest tyle zmiennych, że oczekiwanie jakichkolwiek gwarancji jest nieracjonalne. Nawet gdy wszystko pójdzie zgodnie z planem to potem jest start i to co się dzieje na trasie i w naszych głowach :-) Też myślałem, że realizowanie planu nie jest dla mnie, ale nie jest źle... czasem muszę zamienić jednostki [...]

[...] - Mistrzostwa Europy WPA - POLSKA Może być ciężko ogarnąć zarówno MŚ WPC jak i ME WPA , zbyt blisko koło siebie i trudno będzie utrzymać wysoką formę na każdy start......może będę musiał z czegoś zrezygnować , aczkolwiek wszystkie imprezy mnie kuszą. Myślę że wszystko zacznie się wyjaśniać , jak już będę na końcówce przygotowań do [...]

Waga rano 109,5kg ...zobaczymy jak pokaże waga na zawodach ? ;-D Około 12,30 wyjazd..... Jutro mój start. Link do przekazu LIVE , niestety nie znam dokładnej godziny startu .... https://live.powerlifter.cz/en-US/default.aspx?id=1416&fbclid=IwAR3sw2-qmD0lTJCthRo1uce7dMwQ4t_-mAqHK4AME772X2La1s-9Jnp94sI Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 10/25/2019 [...]

Na przykład promocji WW ;-D Jak najbardziej , do Wrocławia nie jest daleko ;-D ELEIKO ma obciążenie kalibrowane , czyli waga jest wręcz idealna ... Wrocław ma dużo dobrego sprzętu---- ELEIKO pod dostatkiem :-D To dlaczego nie widuję tego sprzętu na zawodach ??? Też trzymają w domu jak ja ? |-) START WROCŁAW ma sprzętu ELEIKO ful :-D ,byłem i [...]

Dzisiaj podjąłem decyzję na których zawodach teraz się skupiam , pod kątem startu . Ponieważ okazało się że moja żona ma nie ważny paszport , dlatego planowane na styczeń wakacje musimy przesunąć o miesiąc. Zmiana terminu wypoczynku wymusiła na mnie nieco inny sposób przygotowań niż był we wstępnym zamyśle....:-)) MP w Zalesiu postanowiłem że [...]

Ja najbliższy start mam w planach w Zalesiu MP GPC . Jednak w głowie jest jeszcze kilka imprez na których chciałbym się sprawdzić.... Mam spory niedosyt po ostatnim starci zarówno na zawodach GPC jak i WUAP . W WUAP chciałbym odzyskać RŚ , ale czy się uda....

WTOREK Dzisiaj spokojny trening , w celu ustalenia ciężaru na otwarcie na zawodach . Bez rozpisywania się , postanowiłem rozpocząć start od 200kg na pierwsze podejście .... myślę że powinien to być bezpieczny ciężar . I tyle w tym dniu :-))

Klasyfikacja końcowa , pierwszych trzech miejsc z każdej kategorii oraz odrębna klasyfikacja Open zawodników z Siedlec : Grand Prix WPF oraz Otwartych Mistrzostw Siedlec w wyciskaniu sztangi leżąc Kobiety Junior-23: 1.Kubaszewska Anna , Start Maków Mazowiecki / Maków Mazowiecki Submasters 30-39: 1. Honorata Kaczorowska , Tytan Team / Łódź 2. [...]

[...] błyszczą na firmamencie sportowych wydarzeń, a pozostali pozostają w ich cieniu. U Bartka Szymkowiaka nikt nie liczył na medal w kat. 75 dlatego w sposób niezauważony jego start przeszedł bez echa na tym forum. Natomiast Bartek poprawił rekord Polski juniorów młodszych w przysiadzie należacy do Tomka Jarosiewicza aż 15 kg i poprawił życiówkę z [...]

[...] sie zapisałem :):) Czyli widzimy się także w Dąbrowie :) :) :) Jak te 5 lub 10km rozkładasz ?? Bo bym sie spotkał z Wami i Ciebie wypytał o różne rzeczy Ja zacznę 12.00 na start walne 7-8 km wiec skończę pewnie koło 14:20 Jak coś zaproszenie moje na "po treningowe jadło" jest dalej aktualne. P.S. jak się uda to zrobie już na tych [...]

Teraz napiszę trochę o moich planach startowych: 1-Półmaraton Dąbrowski/3kwiecień 2-Maraton Silesia/3maj 3-Wyzwanie Triathlon na dystansie IRONMAN /26czerwiec Chciałbym teraz opowiedzieć o 3 punkcie czyli Wyzwanie Triathlon na dystansie IRONMAN -pływanie 3800m. rower-180km. bieg-42,195m.niestety z powodów finansowych nie wystartuję w żadnych [...]

Tak informacyjnie tylko,bo i tak wszyscy zainteresowani już dawno wiedzą,a listy startowe są zamknięte:) Regulaminu też nie wklejam,bo ma chyba z 6 stron :) W najbliższy weekend odbędą się M.P w Street Workout 2015. Gdzie: Biłgoraj, Street Workout Park Kiedy: 1-2 sierpnia O, której: 9:00 - 10:00 - rejestracja zawodników (dot. obu dni) 10:30 [...]

[...] Centrum Formy na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym w Hamm/Luksemburg reprezentowało aż sześciu reprezentantów. Część ekipy powróciła z Mistrzostwa a dziś startują dwie nasze reprezentantki w kategorii seniorek Kinga Moczydłowska i Aneta Szot. Jak dotychczas przywieźliśmy z Mistrzostw Europy trzy medale. Ten najcenniejszy [...]